Dampfen vs. Rauchen: Was kostet mehr im Monat? Ein Preisvergleich 2025
Der Umstieg von klassischen Zigaretten auf E-Zigaretten wird oft mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden – doch wie sieht es beim Geldbeutel aus? In diesem Artikel vergleichen wir die monatlichen Kosten von Dampfen und Rauchen auf Basis aktueller Preise für E-Liquids, Coils und Tabak (Stand: August 2025)..
Die monatlichen Kosten für Zigaretten
Aktuelle Zigarettenpreise in Deutschland (2025)
Im Jahr 2025 liegt der Preis für eine durchschnittliche Zigarettenschachtel (20 Stück) bei ca. 9,00 € bis 9,80 €, abhängig von Marke und Händler. Das ergibt folgende Monatskosten:
1 Packung täglich: 9,50 € × 30 Tage = 285 € / Monat
10 Zigaretten pro Tag: ~140 € / Monat
Gelegenheitssmoker (5 Zigaretten/Tag): ~70 € / Monat
Steuerbelastung & weitere Kosten
Ein Großteil des Preises entfällt auf Tabaksteuer (für Tabaksubstitute) oder auch Liquidsteuer genannt. Aktuelle Besteuerung im Jahr 2025 beträgt 0,26€/ml, welche in 2026 auf 0,32€/ml steigt. Eine weitere Erhöhung für 2027 ist bis dato nicht geplant.
Was kostet Dampfen pro Monat?
Überblick über typische E-Zigaretten-Nutzerkosten
Die monatlichen Kosten fürs Dampfen hängen stark von Verbrauch, Gerätetyp und Liquidwahl ab. Hier ein realistisches Beispiel für einen durchschnittlichen Dampfer:
| Komponente | Menge / Monat | Preis |
|---|---|---|
| E-Liquid (10ml) | ~16 Flaschen | 16 × 7 € = 112 € |
| Coils / Pods | 2–4 Stück | Ø 10 € |
| Strom / Zubehör (anteilig) | pauschal | 2 € |
→ Gesamtkosten pro Monat: ca. 124 €.
Varianten im Verbrauchsverhalten
Einsteiger mit Einweg-Vapes: ca. 7–10 € pro Gerät → bis zu 160 € / Monat
Selbstmischer (DIY-Liquids): nur ca. 50–80 € / Monat
Heavy Vaper (Sub-Ohm, viel Dampf): ca. 124–200 € / Monat
Vergleich: Dampfen vs. Rauchen auf Monatsbasis
| Konsum. Typ | Zigaretten Monat | Kosten Monat | Dampfen (Ø) |
|---|---|---|---|
| Gelegenheitsraucher | ~150 | ~80 € | ~49 € |
| Durchschnittsraucher | ~600 | ~312 € | ~124 € |
| Starker Raucher | ~900 | ~468 € | ~200 € |
Fazit: Dampfen kostet im Schnitt 60 % weniger als Zigaretten – je nach Dampfverhalten und Setup..
Wiederverwendbare Hardware spart langfristig
Ein gutes Pod-System ist eine wiederverwendbare Vape mit Akkuträger. Es hält Monate oder sogar Jahre. Diese Systeme sind umweltfreundlicher als Einweg-Vapes oder Zigaretten. Im Vergleich zu täglich gekauften Zigaretten sinken die Kosten beim Dampfen mit der Zeit deutlich.
Was lohnt sich finanziell mehr?
Wer nur auf die monatlichen Kosten schaut, fährt mit dem Dampfen deutlich günstiger. Selbst bei höherem Konsum liegen die monatlichen Ausgaben meist unter 130€, während Raucher schnell 250–400 € pro Monat ausgeben.
Zusätzlich können Dampfer die Intensität und den Nikotingehalt selbst steuern, was auch zu langfristigem Sparen oder sogar dem Nikotinausstieg führen kann.
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